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久しぶりの感覚

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この前、マッサージに行ったのですが、その回は割と強く押されて多少的が外れてる時があって痛かった。

花の内容が施術に影響したのか?!

これは揉み返し来るかなぁ…と思ってたらやっぱり寝る前に頭痛がするほど来てしまったので偏頭痛の薬を飲んで寝たら翌日揉み返しによる偏頭痛は解消した。

揉み返しについてAIに聞いてみた

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揉み返しとは、マッサージや整体などの施術によって、筋肉や筋膜が損傷し、炎症が起こる状態です。

症状としては、施術を受けた部位の痛み、こわばり、腫れ、発赤、熱感などが挙げられます。また、頭痛や吐き気などの症状を伴うこともあります。

揉み返しの原理は、筋肉の細胞組織が損傷し、血管が破れることで、炎症物質が放出されることです。炎症物質によって、筋肉が腫れ、こわばり、痛みなどの症状が起こります。

揉み返しを防ぐためには、以下の点に注意しましょう。

  • 施術を受ける前に、しっかりとウォーミングアップを行う
  • 施術を受ける部位の状態や、施術内容を事前に相談する
  • 施術の強さは、自分の体調や痛みの程度に合わせて調整する

揉み返しが起こってしまった場合は、以下の対処法を行いましょう。

  • 患部を冷やす
  • 患部を安静にする
  • 痛み止めの薬を服用する

揉み返しは、通常は1〜3日程度で治りますが、症状が長引く場合は、医療機関を受診しましょう。

揉み返しを起こしやすい人は、以下のとおりです。

  • 運動不足の人
  • 筋肉が硬い人
  • 疲労がたまっている人
  • 血行が悪い人

これらの人は、揉み返しを起こさないように、普段から適度な運動やストレッチを行うなど、予防に努めましょう。

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私のマッサージの師匠の施術後は温かいおしぼりをうなじの辺りに載せてたけど、温めるのはダメなのか?

痛気持ちいいを求めて

私のマッサージの師匠の施術は痛いと気持ちいの間の痛気持ちいい絶妙なもの。

今回もそれを少し期待したのですが、的が外れてただけだった。

師匠の施術には未だ出会えず。

久しぶりの倒れる予感??

マッサージ受ける前からなんかちょっと変な感じはあって、その日の夜もちょっと変な不整脈を自覚。

で、今日、仕事中に同僚との会話中になんかヤバい感覚に襲われた。

その後お腹を下してしまいました。

久しぶりの嫌〜な感覚。

何事もなく帰宅しましたが、しばらくは用心しなくては。

幸せの基礎は健康であること

嫌な感覚に襲われた時は、もうお先真っ暗。

やりたいことは直ぐにやらなければ!と改めて思った。

Mさんの次はNさん?

Mさん問題からどんどん広がる問題。

今日見た若林さんの赤裸々な勇気ある告白。

次はNさん。

これはMさんが子供に見えるほど恐ろしい。

これ、テレビ業界の闇の一片??

芋づる式にどんどん闇から表に出てきそう。

テレビはもう既に終わっている??

趣味:お菓子作り

娘が気晴らしにお菓子を作っていた。

クッキーと

マカロン

「食べてもいいよ」というので遠慮なく食べた。

美味しい。